每到冬季，少不了一場傷風嗎？天氣一冷，各類感冒病毒都變得活躍，加上天色冷，良多人懶得洗手，老是讓傷風生齒激增。路邊大排長龍的羊肉爐、薑母鴨，多吃些就不輕易感冒嗎？若鼻水流一直、咳嗽咳不停，除看大夫之外，吃哪些器材，有助增添身體防禦力？

感冒千變萬化 食療不等於治療

雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉醫師示意，以中醫概念來看，感冒分為風寒及風熱，「風」雷同現代醫學「沾染」的概念，所以光是冷或是保暖不夠是不會致病的，要有「風」的存在才會傷風。以現代醫學的觀念來看亦同，身體免疫力差時，碰到病毒感染上呼吸道，才會產生感冒症狀。風寒跟風熱平常不會同時存在，若是覺得傷風症狀嚴重，應當看醫生，不要硬用食療的體例調理，更弗成以把食療當作醫治。

臺北市立結合醫院申一中醫師也強調「同病異治」，同一病症，因時因地因人，或病情進展、病機轉變，和用藥過程中正邪消長等差別，醫治上應採取分歧治法。若是身體顯著不舒適，建議看醫生。特別秋冬是流感岑嶺，若是呼吸道症狀明顯強烈，或有發熱、精力或食慾欠安等現象，必然要立即就診，以避免錯失醫治機會。

諮詢／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）

申一中（臺北市立結合病院林森中醫昆明院區醫師）